Jaunas receptes

Dārzeņu ēdiens ar rīsiem

Dārzeņu ēdiens ar rīsiem


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Mēs izvēlamies rīsus. Mēs notīrām sīpolu un sagriežam mazos gabaliņos. Mēs mazgājam papriku, notīrām no sēklām un sagriežam kubiņos, pēc tam nomazgājam burkānu un sarīvējam uz mazās acs. -4 minūtes pēc tam pievienojiet burkānu un piparus, nedaudz apkaisiet ar sāli un ļaujiet tam labi vārīties, pārklājot pannu ar vāku. 0,6 l). Ļaujiet tai vārīties, laiku pa laikam maisot un, ja nepieciešams, pievienojot ūdeni, līdz rīsi ir gatavi .

Beigās pievienojiet svaigus vai žāvētus pētersīļus.

Ēdiens tiek pasniegts karsts!


Sagatavošanas metode

Sīpolu nomizo un smalki sakapā. Burkānus nomazgā, notīra un liek uz rīves ar lieliem caurumiem. Katliņā uzkarsē eļļu, tad liek sīpolus sacietēt. Pievienojiet burkānu un ļaujiet to pagatavot 2-3 minūtes.

Tikmēr mizojiet cukīni un sarīvējiet tos ar lieliem caurumiem. Ielieciet burkānus un pievienojiet nedaudz sāls. Ik pa laikam apmaisa, līdz cukini atstāj nedaudz ūdens.

Pupiņas notīra, mazgā un sadala mazākos gabaliņos. Ielieciet pārējos dārzeņus un samaisiet. Tas pats tiek darīts ar papriku, kas sagriezta mazos kubiņos. Ja nepieciešams, pievienojiet apmēram 100 ml ūdens un ļaujiet tam vārīties uz vidējas uguns. Garšojiet ar sāli un pipariem pēc garšas.

Tomātus apcep 3-4 sekundes, nomizo, tad sagriež kubiņos. Ielieciet to virs dārzeņiem un ļaujiet tam vārīties.

Rīsus mazgā vairākos ūdeņos un vāra atsevišķi sālītā ūdenī. Kad gatavs, notecina un noliek malā.

Baklažānu nomazgā, nomizo un sagriež kubiņos.

Pārlej dārzeņus un buljonu (vai tomātu sulu), uzvāra, tad pievieno baklažānu kubiņus. Ļaujiet tai vārīties vēl 10 minūtes, pēc tam pievienojiet rīsus. Visu homogenizē, tad noņem no uguns. Virsū pārkaisa sasmalcinātus zaļos pētersīļus un selerijas lapas.


Sagatavošanas metode

Sīpolu nomizo un smalki sakapā. Burkānus nomazgā, notīra un liek uz rīves ar lieliem caurumiem. Katliņā uzkarsē eļļu, tad liek sīpolus sacietēt. Pievienojiet burkānu un ļaujiet to pagatavot 2-3 minūtes.

Tikmēr mizojiet cukīni un sarīvējiet tos ar lieliem caurumiem. Ielieciet burkānus un pievienojiet nedaudz sāls. Ik pa laikam apmaisa, līdz cukini atstāj nedaudz ūdens.

Pupiņas notīra, mazgā un sadala mazākos gabaliņos. Ielieciet pārējos dārzeņus un samaisiet. Tas pats tiek darīts ar papriku, kas sagriezta mazos kubiņos. Ja nepieciešams, pievienojiet apmēram 100 ml ūdens un ļaujiet tam vārīties uz vidējas uguns. Garšojiet ar sāli un pipariem pēc garšas.

Tomātus apcep 3-4 sekundes, nomizo, tad sagriež kubiņos. Ielieciet to virs dārzeņiem un ļaujiet tam vārīties.

Rīsus mazgā vairākos ūdeņos un vāra atsevišķi sālītā ūdenī. Kad gatavs, notecina un noliek malā.

Baklažānu nomazgā, nomizo un sagriež kubiņos.

Pārlej dārzeņus un buljonu (vai tomātu sulu), uzvāra, tad pievieno baklažānu kubiņus. Ļaujiet tai vārīties vēl 10 minūtes, pēc tam pievienojiet rīsus. Visu homogenizē, tad noņem no uguns. Virsū pārkaisa sasmalcinātus zaļos pētersīļus un selerijas lapas.


Šķidrumu gadījumā daļu veido aptuveni:

Apvienojiet iepriekš minētās porcijas un sadaliet tās brokastīs, pusdienās, vakariņās un divās uzkodās, pievienojiet vismaz 30 minūšu vingrinājumus katru dienu, lai jūs varētu baudīt visus labumus, neuztraucoties par savu svaru.

Veselīgs uzturs sastāv no pārtikas produktu izvēles, to pagatavošanas veida, to daudzuma un aktīva dzīvesveida.

Ja vēlaties izmērīt ēdiena daudzumu un jums nav blakus Thermomix, varat to aptuveni noteikt ar roku: daļa dārzeņu iekļaujas atvērtā dūrē, bet daļa gaļas ir aptuveni ēdiena lielumā. plauksta, bez pirkstiem.

Daudzumi ir aptuveni, un ideālā porcija dažādiem cilvēkiem ir atšķirīga. Izvēlieties neēst vairāk, nekā nepieciešams, un gatavojiet pēc iespējas veselīgāk!


Dārzeņu trauki ar rīsiem

Šodien darīsim Dārzeņu podi ar rīsiem. Katru gadu, kad tomāti nogatavojas manā dārzā, es parasti gatavoju šo ēdienu. Satur tikai tomātus, papriku, sīpolus un rīsus. Tas ir ļoti viegli un ātri.

sastāvdaļas:
1 kg nomizotu un kubiņos sagrieztu tomātu
2 lielākus sīpolus sagriež zvīņās
3 sasmalcinātas paprikas julienne
150 ml ūdens
150 grami rīsu
2 ēdamkarotes cukura
sāls un pipari pēc garšas
100 ml eļļas

Katliņā ielej eļļu, sīpolu, papriku un nedaudz sāls. Mēs tos turam uz uguns apmēram 10 minūtes, līdz tie ir mīkstināti, laiku pa laikam maisot.

Pēc tam pievienojiet tomātus, ūdeni, cukuru, sāli un piparus pēc garšas. Ļaujiet tai vārīties apmēram 10 minūtes, laiku pa laikam maisot.

Kad dārzeņi ir gatavi, pievienojiet rīsus. Ļaujiet tai vārīties uz vidējas uguns 20 minūtes, nepārtraukti maisot.

Pēc 20 minūtēm uzliek vāku un ļauj katlam nostāvēties pusstundu. Šajā laikā rīsi uzbriest un sabiezēs katlu.

Tagad ir pienācis laiks viņam kalpot. Paskaties, cik labi tas izskatās! Es viņu vienkārši dievinu. Dārzeņi vārījās tik labi, ka veidoja mērci, kas apņēma rīsus. Tas smaržo lieliski.


Dārzeņu trauki ar rīsiem

Šodien darīsim Dārzeņu podi ar rīsiem. Katru gadu, kad tomāti nogatavojas manā dārzā, es parasti gatavoju šo ēdienu. Satur tikai tomātus, papriku, sīpolus un rīsus. Tas ir ļoti viegli un ātri.

sastāvdaļas:
1 kg nomizotu un kubiņos sagrieztu tomātu
2 lielākus sīpolus sagriež zvīņās
3 sasmalcinātas paprikas julienne
150 ml ūdens
150 grami rīsu
2 ēdamkarotes cukura
sāls un pipari pēc garšas
100 ml eļļas

Katliņā ielej eļļu, sīpolu, papriku un nedaudz sāls. Mēs tos turam uz uguns apmēram 10 minūtes, līdz tie ir mīkstināti, laiku pa laikam maisot.

Pēc tam pievienojiet tomātus, ūdeni, cukuru, sāli un piparus pēc garšas. Ļaujiet tai vārīties apmēram 10 minūtes, laiku pa laikam maisot.

Kad dārzeņi ir gatavi, pievienojiet rīsus. Ļaujiet tai vārīties uz vidējas uguns 20 minūtes, nepārtraukti maisot.

Pēc 20 minūtēm uzliek vāku un ļauj katlam nostāvēties pusstundu. Šajā laikā rīsi uzbriest un sabiezēs katlu.

Tagad ir pienācis laiks viņam kalpot. Paskaties, cik labi tas izskatās! Es viņu vienkārši dievinu. Dārzeņi vārījās tik labi, ka veidoja mērci, kas apņēma rīsus. Tas smaržo lieliski.


Rīsu recepte ar dārzeņiem un sezamu un garnīrs vai gavēnis

Rīsi ar dārzeņiem un sezamu - garnīrs vai gavēnis

Receptes noslēpums, kas padara to interesantāku par vienkāršiem rīsiem ar dārzeņiem, ir sezams un cepti rīsi.

Recepte ir ideāli piemērota gavēšanai, bet ne tikai, tā ir ļoti laba kā sānu ēdiens vai salāti.

Sastāvdaļas rīsi ar dārzeņiem un sezamu un garnīrs vai gavēnis

  • 1 glāze rīsu
  • 2 ūdens suņi
  • 1 liels sīpols
  • 250 g sēņu sēņu
  • 150 gr zirņi
  • 2 ēdamkarotes sezama sēklu
  • 1 ēdamkarote sojas mērces
  • 3 ēdamkarotes eļļas
  • sāls pipari

Sagatavošanas metode

Uzkarsē ēdamkaroti eļļas, pievieno rīsus un apcep, bieži maisot, līdz viegli brūnai.

Pielej ūdeni un pārklāj katlu ar vāku, kad tas sāk vārīties atstājam apm. 5 minūtes pēc tam mēs izslēdzam uguni, noņemam vāku, pārklājam ar virtuves dvieli un atkal pārklājam ar vāku, atstājot to neskartu 15-20 minūtes.

Sīpolu nomizo un sasmalcina, sēnes nomizo un sagriež plānās šķēlītēs.

Pannā, divās ēdamkarotēs eļļas, uzkarsē sēnes, līdz tās ir mīkstas, izņem tās uz šķīvja, liek vietā sasmalcinātu sīpolu un pēc 2 minūtēm izņem un liek virs sēnēm.

Mēs cepam sezamu teflona pannā, bez pievienotiem taukiem.

Apkaisiet rīsus ar sojas mērci, samaisiet un pievienojiet sastāvdaļas, pēc garšas pievienojiet sāli un piparus.

1. Sastāvdaļa 2. Palieliniet eļļu pannā 3. Apcep rīsus 4. Mēs notīra astes sēnes 5. Plāni mati 6. Sasmalcināts sīpols 7. Cepti rīsi 8. Ar ūdeni dzēsti rīsi 9. Vārīti rīsi 10. Pārklājiet rīsus ar virtuves dvieli 11. Uzlieciet vāku uz dvieļa 12. Cepiet sezama sēklas, nepievienojot taukus 13. Cepti rīsi 14. Sildiet sēņu šķēles 15. Izņem sēnes uz šķīvja 16. Sildiet sīpolu 17. Nedaudz brūns sīpols 18.Orezs 19. Sojas sojas pupas 20. Pievienojiet sīpolus un sēnes 21. Pievienojiet zirņus 22. Pievieno ceptas sezama sēklas 23. Sezona ar sāli 24. Rīsi ar dārzeņiem un sezamu 25. Prezentācijas ieteikums 26. Prezentācijas ieteikums 27. Prezentācijas ieteikums 28. Prezentācijas ieteikums


Badošanās ēdiens ar rīsiem

Gavēņa dienām, kad jums trūkst iztēles un jūs nezināt, ko gatavot, lai pretotos kulinārijas kārdinājumiem, kas rodas jebkurā mūsu piedāvātajā solī badošanās ēdiens ar rīsiem, garšīga recepte, kuru ir ļoti viegli pagatavot.

Tātad, šeit ir soļi šī ēdiena pagatavošanai!

Gatavošanās laiks: 20-25 minūtes
Gatavošanas laiks: 35-40 minūtes
Kopējais laiks: apmēram 65 minūtes
Receptes grūtības: samazināts
Summa: 4 porcijas


Recepte: rīsi ar dārzeņiem

Sastāvdaļas dārzeņu rīsiem
& # 8211 1 sīpols
& # 8211 1 vanata
& # 8211 1 sarkanais paprika
& # 8211 150 grami zaļo pupiņu
& # 8211 200 grami rīsu
& # 8211 2-3 tomāti
& # 8211 sāls, pipari
& # 8211 eļļa
& # 8211 2 tējkarotes vegeta

Sastāvdaļas Rīsi ar dārzeņiem

Pagatavošana Rīsi ar dārzeņiem
Rīsus mazgā vairākos ūdeņos un vāra ūdenī ar 2 tējkarotēm dārzeņu. Pēc vārīšanās notecina lieko ūdeni.
Sīpolu nomizo un sagriež šķēlēs, piparus sagriež juliennes, baklažānu nomazgā un daļēji nomizo un sagriež apaļumos. Dažas minūtes turiet sālītā ūdenī, lai uzsūktu rūgtumu. Tad iztukšojiet baklažānu šķēles ūdens un apcepiet eļļā no abām pusēm.

Atsevišķi katliņā uzkarsē nedaudz eļļas un liek sīpolu. Nedaudz pavāra un pievieno piparus. Pievienojiet sasmalcinātas zaļās pupiņas un kubiņos sagrieztus tomātus. Pievienojiet sāli un piparus. Ļauj vārīties zem vāka. Ielejiet ļoti maz ūdens, tik daudz, cik nepieciešams pupiņu vārīšanai, un atstājiet, līdz mērce samazinās.

Rīsu gatavošana ar dārzeņiem cepeškrāsnī

Ievietojiet baklažānu šķēles paplātē, virs kuras uzliekat sautētus dārzeņus. Novietojiet vārītus rīsus virs dārzeņiem.

Ielieciet paplāti ar rīsiem un dārzeņiem cepeškrāsnī uz 20 minūtēm. Jūs varat pasniegt rīsus ar dārzeņiem tukšā dūšā vai ar zivīm vai vistu.


Video: BEmakiažo - Keptos daržovės su ryžiais (Maijs 2022).