Jaunas receptes

Kāpostu salāti ar priežu riekstiem, jāņogām un parmezāna recepti

Kāpostu salāti ar priežu riekstiem, jāņogām un parmezāna recepti


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sastāvdaļas

  • 2 ēdamkarotes žāvētu jāņogu
  • 7 ēdamkarotes baltā balzamiko etiķa, sadalītas
  • 1 ēdamkarote bez garšvielu rīsu etiķa
  • 1 ēdamkarote neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas
  • 2 ķekari Toskānas kāposti (apmēram 1 mārciņa), noņemtas vidējās ribas un stublāji, lapas plāni sagrieztas šķērsām
  • 2 ēdamkarotes priežu riekstu, viegli grauzdēti

Receptes sagatavošana

  • Ievietojiet jāņogas nelielā traukā; pievieno 5 ēdamkarotes baltā balzamiko etiķa. Ļauj mērcēties uz nakti. Nosusiniet jāņogas.

  • Lielā bļodā sakuļ atlikušās 2 ēdamkarotes baltā balzamiko etiķa, rīsu etiķa, medus, eļļas un sāls. Pievienojiet kāpostus, jāņogas un priežu riekstus; mētāties ar mēteli. Ļauj marinēties 20 minūtes istabas temperatūrā, laiku pa laikam apmaisot. Garšojiet pēc garšas ar sāli un pipariem. Salātus pārkaisa ar siera skaidiņām un pasniedz.

Atsauksmju sadaļa

Kāpostu salāti ar priežu riekstiem un#8211 hcg diētas fāze 1,3,4 Recepte

Autore: Jenya 1. FĀZES RECEPTES (P1), 3. FĀZES RECEPTES (P3), 4. FĀZES RECEPTES (P4) 1. posma salātu receptes, 3. fāzes salātu receptes, 4. fāzes salātu receptes

Pārsteidzošā kārtā Toskānas kāposti tiek pasniegti neapstrādāti, un tie nodrošina būtiskus un apmierinošus ziemas salātus. Noteikti izvēlieties Toskānas kāpostu ķekarus ar mazām lapām, kas ir maigākas.

  • Sagatavošana: 10 min
  • Pavārs: 10 min
  • Ienesīgums: 2 porcijas


Kā padarīt neapstrādātu kāpostu konkursu

Lūk, darījums. Parasti, ja salātu salātus pārģērbjat ar vinigretu, mērce nojauc salātu šūnu sienas, un dažu minūšu laikā tas kļūs mīksts, tāpēc parasti salātus saliekam tieši pirms pasniegšanas. Kāpostu gadījumā kāposti ir stingrāki par salātiem (arī par spinātiem).

Kad jūs gatavojat kāpostus, ko mēs parasti darām, vārīšanas karstums noārda šūnu sienas, padarot kāpostus maigākus ēst. Ja nav vārīšanas, jūs varat sasniegt tādu pašu mīkstinošu rezultātu ar vinegretu.

Starp citu, saskaņā ar Šērliju Korriheru rakstā CookWise (izcila grāmata ikvienam, kas interesējas par ēdiena gatavošanas zinātni), lai gan etiķis izraisīs vīšanu, tieši eļļa un sāls visvairāk veic salātu vīšanu.


Neapstrādātu kāpostu salātu recepte | Uzpildes

  • Sasmalcināti āboli, valrieksti, sīpoli, rozīnes ar olīveļļu un svaigas citrona sulas mērci
  • Svaigas vai žāvētas dzērvenes, saulē kaltēti tomāti, lazdu rieksti, rozīnes ar ābolu sidra etiķi un olīveļļas mērci
  • Žāvētas jāņogas, priežu rieksti, parmezāna siera skaidas ar medu, balzamiko etiķi un olīveļļas mērci
  • Vīnogu tomāti, olīvas, fetas siers ar olīveļļu, citrona sula un sasmalcinātu sarkano piparu mērce

Ceru, ka jums patiks izmēģināt šo recepti un atradīsit jaunu kāpostu baudījumu tagad, kad zināt, ka viss, kas tam nepieciešams, ir nedaudz TLC, lai pagatavotu īpaši maigus un gardus neapstrādātu kāpostu salātus! Mēs labprāt uzzinātu, ko jūs domājat par kāpostu masāžu ... un ko jūs izvēlaties iekļaut savos salātos.


Kāpostu salāti ar balzamiko, priežu riekstiem un parmezānu


Salātos ietilpst svaigas neapstrādātas lacinato kāposta lapas, sagrieztas plānās sloksnēs, kaltētas saldinātas dzērvenes, grauzdēti priežu rieksti, svaigi rīvēts Parmezāna siers un ar etiķi bagāts balzamiko vinegrets, saldināts ar nedaudz medus.

Ienesīgums: kalpo no 6 līdz 8
Sagatavošanas laiks: 25 minūtes
Gatavošanas laiks: n/a
Kopējais laiks: 25 minūtes

Sastāvdaļas:

1/4 tase kaltētas saldinātas dzērvenes, sasmalcinātas (vai veselas zelta rozīnes vai jāņogas)
1/3 tase priežu rieksti (var aizstāt sagrieztas mandeles)
1 mārciņa svaigi lacinato kāposti (saukti arī par Toskānas kāpostiem vai dinozauru kāpostiem), apmēram 2-3 ķekari, noskaloti un nosusināti
1/4 tase balzāmetiķis
3 ēdamkarotes olīvju eļļa
1 ēdamkarote garšvielu rīsu etiķis
1 ēdamkarote medus
1 tējkarote sāls
1/2 tējkarotes pipari
1/4 tase rīvēts Parmezāna siers, iepakots

Norādes:

1 Uzkarsē nelielu meistaru uz vidēji augstas uguns. Pannijas riekstus vienmērīgā kārtā izklājiet pannas apakšā, vāra, laiku pa laikam maisot, līdz viegli brūni. Pēc tam izņemiet bļodā, lai ļautu atdzist. Padoms, grauzdējot riekstus: nenolaidiet no tiem acis! Rieksti var kļūt ļoti brūni līdz sadedzināti ļoti ātri.

2 Ar asu nazi izgrieziet katras kāposta lapas stingro vidusdaļu un izmetiet vai kompostu. Sagrieziet lapas šķērsām plānās, 1/4 collu platās šķēlēs. Vienkāršākais veids, kā to izdarīt, ir vienlaikus strādāt ar nelielu lapu saišķi, sakraut lapas un sarullēt tās vaļīgā cigāra formā. Pēc tam, izmantojot asu nazi, strādājiet no viena "cigāra" gala uz otru, nogriežot 1/4 collas no gala. Ievietojiet kāpostu šķēles lielā bļodā.

3 Mazākā bļodā sakuliet kopā balzamiko etiķi, olīveļļu, rīsu etiķi, medu, sāli un piparus. Pusstundu līdz stundu pirms pasniegšanas iemet kāpostus kopā ar grauzdētiem priežu riekstiem, žāvētām dzērvenēm un mērci, ļaujot kāpostiem nedaudz iemarinēties. Tieši pirms pasniegšanas iemaisa rīvētu Parmezāna sieru.


Marinēti kāpostu salāti naktī

Šo recepti es varētu nosaukt par “kāpostu kāpostu salātiem” visiem cilvēkiem, kuri ienīst kāpostus, bet mīl šo ēdienu. To varētu nosaukt par “Basi Italia Rip-Off”, jo es pirmo reizi nogaršoju salātus elegantajā Basi Italia restorānā Kolumbusā un kopš tā laika to atjaunoju savā virtuvē. Vēl viens labs nosaukums būtu “visu laiku labākie salāti”, jo kāds vienmēr pasniedz tik daudz, kad es to pasniedzu. Tas ir atsvaidzinošs vasarā, un to ir lietderīgi pagatavot ar bagātīgu vietējo kāpostu arī vēsākos mēnešos.

Marinēti kāpostu salāti Porcijas: 10 Laiks: 15 minūtes sagatavošana, marinēšana uz nakti

5-6 tases kāpostu, nomazgā un sagriež plānās sloksnēs. Jebkurš veids darbojas, vislabāk garšo lacinato vai dinozauru kāposti.

1/2 tase žāvētu augļu. Basi izmanto žāvētas jāņogas, manā versijā ir žāvēti ķirši

1/2 tase riekstu vai sēklu. Basi izmanto priežu riekstus, bet kopš manas priežu mutes epizodes es aizstāju saulespuķu sēklas

1 ēdamkarote medus

viena citrona miziņa un sula

1/4 tase olīveļļas

1/4 tējkarotes sāls

1/2 tējkarotes maltu piparu

1/3 tase Parmezāna siera, noskūts ar dārzeņu mizotāju (izlaidiet un pievienojiet 1/4 tējkarotes sāls vegānu ēdienam)

Stikla traukā sajauc kāpostus, augļus, citrona miziņu un sēklas. Atsevišķā traukā sajauciet citrona sulu, olīveļļu, sāli, piparus un medu, lai pagatavotu mērci. Pārlejiet mērci virs kāpostiem un samaisiet, lai vienmērīgi pārklātu. Liek ledusskapī uz nakti vai vismaz sešas stundas. Pirms pasniegšanas iemet parmezāna skaidas.


Palīdzības fonds Uzrauga žurnālistiku par USD 11 mēnesī

Vai jau esat abonents? Pieslēgties

Uzraugiet žurnālistiku, kas maina dzīvi, jo atveram pārāk mazo kastīti, kurā vairums cilvēku domā, ka dzīvo. Mēs uzskatām, ka ziņas var un tai vajadzētu paplašināt identitātes un iespēju sajūtu, pārsniedzot šaurās tradicionālās cerības.

Mūsu darbs nav iespējams bez jūsu atbalsta.


Kāpostu salāti

Kāpostu salāti
Bet par to pietiek. Kā tas garšo? Teiksim tikai to, ka mans vecākais pasludinātais “, es neēdu salātus. ēdot šos salātus, kad viņa ir iekšā

. Viņa atrada recepti, nesen pagatavoja pusdienām meitenēm un#8217, un kāpostu salāti ir nonākuši

aina. Šo salātu izcelsme ir restorānā LuLu Wilson, kas kopš tā laika ir slēgts, bet, ja apmeklējat

, apstājieties pie CP Burger un izmēģiniet to tur. Vai arī, ja drīz neceļojat, pagatavojiet to mājās.

  1. 1 ķekars tumši zaļa kāposta bez dzeltenām malām (pēc sagriešanas tas veido apmēram 2 tases)
  2. 2 T neapstrādāta augstākā labuma olīveļļa
  3. 1 T citrona sulas
  4. ¼ C jāņogas
  5. ¼ C rīvēts parmezāna siers
  6. ¼ C priežu rieksti, nav grauzdēti

2 komentāri:

Sveiki! Es izmantoju atlikušās lapu kāpostu lapas, lai radītu jaunu vērpjot jūsu salātus, tāpēc domāju, ka dalīšos. :)
Es sasmalcināju kāpostus un pievienoju sasmalcinātus sarkanos sīpolus, sēnes, ķiršu tomātus, valriekstus un krekinus, kā arī citrona sulas un olīveļļas mērci, parmezānu un priežu riekstus. Tas bija lieliski! Būtībā sasmalcināti salāti ar visu, kas bija ledusskapī. Diemžēl šeit nav mērījumu :)
xo

Paldies par jaunu veidu, kā gatavot ar kāpostiem. Šie salāti ir bijuši ļoti populāri, tāpēc es domāju, ka kāpostu tendence pieķeras, un arī citiem patiks šis jaunais vērpjot! Es jums došu atļauju bez mērīšanas. :)


Marinēti dārzeņi

1 lb zaļās pupiņas, apgriezti gali
1¼ mārciņas. burkāni, notīrīti, sagriezti plānās sloksnēs
1 med. ziedkāposti, sadalīti ziedkopās
2 c. destilēts baltais etiķis
2 c. ūdens
¼ c. sāls
4 lielas ķiploka daiviņas, sagrieztas šķēlītēs
4 tējk. kodināšanas garšviela
4 galvas svaigas kodināšanas dilles

Sagatavojiet dārzeņus. Blanšējiet atsevišķi ziedkāpostu un zaļās pupiņas 1 minūti un burkānus 2 minūtes. Nosusiniet un noskalojiet aukstā ūdenī. Sildiet etiķa, ūdens un sāls maisījumu. Iepakojiet dārzeņus gareniski burkās, piepildot katru burku apmēram 1/3 no katra dārzeņa. Ķiplokus, kodināšanas garšvielas un svaigas dilles vienmērīgi sadaliet 4 konservu burkās. Piepildiet katru burku ar karstu etiķa maisījumu. Uzlieciet vākus un aizzīmogojiet. Apstrādājiet verdoša ūdens vannā 10 minūtes. Noņemiet un atdzesējiet uz režģa vai dvieļa.


Sasmalcināti kāpostu salāti

Man nepatīk kāposti. Es izmēģināju vārītu kāpostu, kāpostu čipsus un pat kādu neapstrādātu kāpostu uz sviestmaizes. Man tas nepatīk. Daudzi draugi murgoja un murgoja par Tavernā un Kayne Prime pasniegtajiem kāpostu salātiem un uzstāja, ka man tie patiks, neskatoties uz manu naidu pret kāpostiem, bet es biju apšaubāma. Turklāt abu restorānu ēdienkartēs ir tik daudz citu lielisku veģetāro ēdienu (nē, tiešām), ka es nejutos spiests izmēģināt kāpostu salātus.

Bet pirms neilga laika es beidzot to izmēģināju. Oho. Tas bija fantastiski. Tik labi, kā visi teica. Joprojām nespēju tam noticēt. Es mīlestība ka kāpostu salāti. Tāpat kā visi citi. Un, par laimi, manam draugam Morganam Levijam no Nešvilasta ir recepte, kā to pagatavot. Viņa to ir pārsūtījusi un pārsūtījusi, un es esmu to pārsūtījis un pārsūtījis, un tagad es dalos ar to šeit. Lai gan lielākajai daļai tas jau ir. D'oh.

Jebkurā gadījumā es jums pastāstīšu pāris lietas, kas nav e -pastā. Pirmkārt, tā nav īsti veselīga pārtika. Protams, kāposti jums ir labi, bet es domāju, ka tas tiešām ir parmezāns, kas padara to garšīgu (un patīkamu kāpostu nīdējiem). Otrkārt, to nav viegli izgatavot. Man ir 10 tases Cuisinart, un virtuves kombainā vajadzēja četras vai piecas (es pazaudēju skaitu) dažādas kārtas, lai izietu cauri šim kāpostu ķekaram. Taisnības labad jāsaka, ka tas, iespējams, nebūtu bijis tik kaitinoši, ja vien es neveicu divas partijas vienlaikus. Pēc divu kāļu ķekaru mazgāšanas un salocīšanas un kādas desmit reizes caur procesoru, es tiešām biju noguris no tā kāposta.

Bet tad es to pagaršoju. Un tas bija tā vērts. Tātad, izmēģiniet to.

Sasmalcināti kāpostu salāti
kalpo 2-6

1 liela ķekara kāposti, nomazgāti, noņemti kātiņi un smalki sagriezti līdz tabbouleh tekstūrai
1 svaigi spiesta citrona sula (apmēram ⅛ glāzes)
⅛ glāzes neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas
½ glāzes smalki sarīvēta parmezāna (drupatas, nevis sloksnes)
½ glāzes zelta rozīņu vai jāņogu
¼ tase priežu riekstu vai sagrieztas mandeles
1 tējkarote sarkano piparu pārslu (pēc izvēles)
sāls un melnie pipari pēc garšas

Nelielā bļodā sakuļ citrona sulu un olīveļļu, līdz tā ir emulģēta. Pārlej ar mazgātu un sasmalcinātu kāpostu. Mest, lai pārklātu vienmērīgi. Apkaisa kāpostu ar rīvētu parmezānu un iemaisa, lai tas vienmērīgi pārklājas. Ja izmantojat, pievienojiet rozīnes/jāņogas, riekstus un sarkano piparu pārslas. Mest, lai izplatītu visā. Dāsni apkaisa ar sāli un pipariem.

Gatavojot salātus, es izvēlējos veikalā nopirktu rīvētu parmezānu, ko paņēmu Lazzaroli. Un jāņogu un mandeļu vietā es izmantoju zelta rozīnes un priežu riekstus. Rezultāts bija garšīgs.


Skatīties video: Kārtainie biešu, siļķes un avokado salāti (Jūlijs 2022).


Komentāri:

  1. Aguistin

    Bravo, you are not mistaken :)

  2. Dagonet

    Es varu daudz runāt par šo jautājumu.

  3. Nasar

    Paldies par laipno sabiedrību.

  4. Shelby

    I think, what is it good idea.

  5. Bhric

    Nožēloju, ka šobrīd nevaru piedalīties diskusijā. Man nepieder nepieciešamā informācija. Bet ar prieku skatīšos šo tēmu.

  6. Xabier

    Jokus pie malas!

  7. Escorant

    I believe that you are making a mistake. Es varu aizstāvēt savu nostāju.



Uzrakstiet ziņojumu