We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Cukurūzas un gliemju biezputra
Sātīgs un aromāta pilns
Sātīgs un aromāta pilns
Kalpo 4
Pavāri 35 minūtēs
GrūtībasSuper viegli
Uzturs uz porciju
Kalorijas 267 13%
Tauki 9,9 g 14%
Piesātinātie 3,1 g 16%
Cukuri 5,2 g 6%
Olbaltumvielas 10,5 g 21%
Ogļhidrāti 31,4 g 12%
No pieaugušo atsauces devas
Sastāvdaļas
- olīvju eļļa
- 2 izsmalcinātāji ar augstākas labklājības bekonu, sasmalcināti
- 1 mazs balts sīpols, smalki sagriezts
- 2 nūjas selerijas, smalki sagrieztas
- 1 svaiga sarkanā čilli, izņemta un smalki sagriezta
- 4 ausis cukurkukurūza
- 2 vidēji kartupeļi, mizoti un sasmalcināti
- 900 ml bioloģisko dārzeņu vai zivju buljona, karsts
- 1 sauju svaigu, dzīvu mīdiju, kas iegūta no ilgtspējīgiem avotiem, jautājiet savam zivju tirgotājam, notīriet un iztukšojiet
- 4 ēdamkarotes viena krēma
- 1 maza sauja sasmalcinātu svaigu pētersīļu
Metode
- Šī garšīgā kukurūzas biezputra patiešām iepriecina, un svaigās mīdijas piešķir skaistu garšas dziļumu.
- Uzkarsē eļļas šļakatu lielā kastrolī vidēji zemā siltumā. Pievienojiet bekonu, sīpolu, seleriju un čilli un maisot sviedri uz leju 5 minūtes, līdz tie ir mīksti, bet nav brūni.
- Nomizojiet mizu no kukurūzas un ar asu nazi sagrieziet kodolus. Pievienojiet cukurkukurūzu un kartupeļus katliņā kopā ar buljonu. Uzvāra, pēc tam viegli sautē 10 minūtes vai līdz kartupelis ir mīksts. Blitz ļoti rupji ar rokas blenderi (vai nedaudz atdzesē, pēc tam sablenderē partijās virtuves kombainā, atgriezot biezpienu kastrolī).
- Pievieno mīdijas un krējumu, ātri uzvāra un vāra dažas minūtes, līdz mīdijas ir atvērtas - izmet visas, kas paliek slēgtas. Ja vēlaties, mīdijas var izņemt no čaumalām. Noņem no uguns un sezonu. Sadaliet biezpienu starp traukiem un pasniedziet, pārkaisa ar sasmalcinātiem pētersīļiem.
Es domāju, ka viņi ir nepareizi. Rakstiet man PM.
Jums nav taisnība. Es to varu pierādīt. Nosūtiet man e -pastu PM, mēs runāsim.
More of these things
Ko tu vēlies tam pateikt?
Es esmu galīgs, es atvainojos, bet es iesaku iet citu.
Thank you for help in this question, now I will not admit such error.
In short, look you will not wish! quality turd, but you can watch!
This is simply a great idea