Tradicionālās receptes

Mojito augļu salāti

Mojito augļu salāti


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Mojito augļu salāti

Ar labu ruma šļakatām

Ar labu ruma šļakatām

Apkalpo 6

Gatavo 15 minūtēs

Ļoti viegli

Uzturs vienā porcijā
  • Kalorijas 110 6%

  • Tauki 0,5 g 1%

  • Piesātinātie 0,1 g 1%

  • Cukuri 24,6 g 27%

  • Sāls 0.02g 0%

  • Olbaltumvielas 1,2 g 2%

  • Ogļhidrāti 25g 10%

  • Šķiedra 2,4 g -

No pieaugušo atsauces devas

Sastāvdaļas

  • 1 ķekars svaigas piparmētras, salasītas lapas
  • 3 laimi, smalki sarīvētu miziņu un sulu
  • 2 ēdamkarotes gaiši brūnā cukura
  • baltais rums, pēc garšas
  • ¼ liels arbūzs, nomizots un sagriezts gabaliņos
  • 2 nogatavojušās mango, nomētātas ar akmeņiem un ar karoti izspiestu mīkstumu
  • 1 nogatavojies ananāss, nomizots, serdes un sagriezts gabalos

Metode

  1. Ļoti tīrā piestā un javā notīriet lielāko daļu piparmētru lapu ar smalki sarīvētu kaļķa miziņu. Pievienojiet cukuru, labu ruma gabalu un laima sulu, pēc tam vēlreiz viegli samaisiet. Izbaudiet garšu un pievienojiet nedaudz vairāk cukura, ja domājat, ka jums tas nepieciešams, taču ņemiet vērā, ka augļi var būt diezgan saldi.
  2. Mest augļus kopā bļodā ar nelielu daudzumu mojito maisījuma, pēc tam to visu izklāj uz lielas plāksnes. Ar karoti pārējo maisījumu pa virsu, dekorē ar dažām saplēstām piparmētru lapām un pasniedz.


Skatīties video: augļu salātifruit salad (Maijs 2022).