We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Mājas kanēļa kraukšķi
ar avenēm un medu
ar avenēm un medu
Kalpo 6
Pavāri 45 minūtēs
GrūtībasNe pārāk grūts
Uzturs uz porciju
Kalorijas 381 19%
Tauki 6,3 g 9%
Piesātinātie 2.8g 14%
Cukuri 10,6 g 12%
Sāls 1,5 g 25%
Olbaltumvielas 13,2 g 26%
Ogļhidrāti 72,4 g 28%
Šķiedra 3,2 g -
No pieaugušā standarta devas
Sastāvdaļas
- KRUMPTI
- 500 g stipru baltmaizes miltu
- 1 tējkarote ritentiņu cukura
- 1 x 7g paciņa rauga
- 1 šķipsna bikarbonāta soda
- ½ tējkarotes malta kanēļa
- VIRSMAS
- 1 citrons
- 250 g rikotas siera
- 2 ēdamkarotes šķidra medus, kā arī papildu par smidzināšanu
- 3 lielas saujas svaigu aveņu
- augu eļļa, eļļošanai
Metode
- Ievietojiet visas kraukšķīgas sastāvdaļas virtuves kombainā, pievienojiet 2 tējkarotes jūras sāls un 600 ml mitra ūdens un blitz uz vaļīgas mīklas.
- Atstāj uz 10 minūtēm nostāvēties, lai raugs varētu attīstīties - maisījumam jābūt diezgan mitram, tikai konsistences samazināšanai.
- Pa to laiku veiciet virskārtu. Smalki sarīvē citrona miziņu bļodā, pievieno rikotu un medu, pēc tam sakuļ līdz gaišumam un pūkainumam.
- Pusi avenes sasmalciniet ar dakšiņu un viļņojiet caur rikotu.
- Eļļojiet metāla gredzenu iekšpusi ar eļļu, pēc tam ielieciet uz nelipīgas pannas uz vidējas uguns - strādājiet pa partijām, ņemot vērā jūsu rīcībā esošo metāla gredzenu skaitu.
- Kad panna ir jauka un karsta, ielieciet karoti maisījumu katrā gredzenā, tāpēc tas ir aptuveni 1 cm dziļš. Nogrieziet siltumu līdz zemam līmenim un atstājiet 15 minūtes, lai pagatavotu - sekojiet viņiem un nedaudz samaziniet uguni, ja domājat, ka dibeni kļūst pārāk tumši.
- Kad laiks ir beidzies, augšpusē vajadzēja veidoties burbuļiem un kraukšķiem līdzīgām bedrēm - apgrieziet kraukļus otrādi, izmantojot knaibles, lai gredzenus paceltu. Pagatavojiet vēl 5 līdz 10 minūtes vai pilnīgi zeltaini.
- Pasniedziet kraukšķiņus siltus ar bagātīgu rikotas karoti, svaigu aveņu izkliedi un papildu medus pilienu, ja vēlaties.
Attaisnojums, ka es tagad nevaru piedalīties diskusijā - nav brīva laika. Es tikšu atbrīvots - es noteikti izteikšu viedokli par šo jautājumu.
Manuprāt, jums nav taisnība. Es esmu pārliecināts. Apspriedīsim. Rakstiet man PM, mēs sazināsimies.
Jums nav taisnība. Es esmu pārliecināts. Apspriedīsim to. Rakstiet man PM, mēs runāsim.
you were visited by the excellent idea
galīgā atbilde, tas ir smieklīgi ...
Sveiki! I would like to express my sincere condolences to you
Manuprāt, jūs kļūdāties. Es to varu pierādīt.