Neparastas receptes

Kivi augļi, ingvers un banānu kokteilis

Kivi augļi, ingvers un banānu kokteilis


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kivi augļi, ingvers un banānu kokteilis

Lielisks dienas sākums

Lielisks dienas sākums

Kalpo 4

Gatavo 10 minūtēs

GrūtībasSuper viegli

Uzturs uz porciju
  • Kalorijas 187 9%

  • Tauki 1,9 g 3%

  • Piesātinātie 0,9 g 5%

  • Cukuri 13,0 g 14%

  • Olbaltumvielas 11,1 g 22%

  • Ogļhidrāti 30,1 g 12%

No pieaugušo atsauces devas

Sastāvdaļas

  • 3 kivi
  • 4 ēdamkarotes bioloģiskās putras auzu
  • 1 banāns
  • 8 ledus gabaliņi
  • 200 ml organiskā piena
  • 250 g dabiskā dabīgā jogurta bez taukiem
  • ½ cm smalka rīvēta ingvera gabaliņš
  • medus, pēc izvēles

Metode

  1. Smūtiji parasti ir vienkāršākais veids, kā mudināt savus bērnus izmēģināt dažāda veida augļus. Vienkārši izlemiet par labu garšu kombināciju, sakratiet to visu un dzeriet! Bērniem patiks iesaistīties šo darināšanā.
  2. Augšdaļā un asti kivi sagrieziet uz galiem. Nogrieziet ādu vertikālās sloksnēs ar asu nazi. 30 sekundes blenderī sakuļ kivi ar pārējām sastāvdaļām, izņemot medu, un ielej 4 augstās glāzēs. Saldiniet ar nedaudz medus, ja vēlaties.


Skatīties video: Gatavoju Veselīgas Receptes. Lifestyle by Mia Maria (Jūlijs 2022).


Komentāri:

  1. Egan

    Well done, this sentence was just about

  2. Marq

    Kāpēc abonements joprojām ir bez maksas? )

  3. Terisar

    Yes well!

  4. Machar

    Jūs varat ieteikt apmeklēt vietni, kur ir daudz rakstu par tēmu, kas jūs interesē.



Uzrakstiet ziņojumu