We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Tvaicēti taju stila jūras asari un rīsi
Pilns aromātisku, vieglu un svaigu garšu
- Vācija
- UK
Vai jūs drīzāk redzētu angļu valodas versiju? Vai jūs drīzāk redzētu ASV versiju? Vai jūs drīzāk redzētu versiju austrāliešu valodā? Vai jūs drīzāk redzētu vācu versiju? Vai jūs drīzāk redzētu holandiešu valodas versiju? Você prefere ver a versão em português?Aizveriet
Pilns aromātisku, vieglu un svaigu garšu
Kalpo 4
Gatavo 40 minūtēs
Ļoti viegli
Uzturs vienā porcijā
Kalorijas 649 32%
Tauki 13,1 g 19%
Piesātinātie 6,2 g 31%
Cukuri 6,3 g 7%
Sāls 2,55g 43%
Olbaltumvielas 43,8 g 88%
Ogļhidrāti 87,3 g 34%
Šķiedra 1,3g -
No pieaugušo atsauces devas
Sastāvdaļas
- Taizemes pastai
- 2 lieli ķekari svaiga koriandra, salasītas lapas un kāti rezervēti
- 2 īkšķa lieluma svaigi ingveri, nomizoti
- 3 ķiploka daiviņas, nomizotas
- 2 svaigas sarkanās čilli, uz pusēm un izņemtas
- 2 tējkarotes sezama eļļas
- 6 ēdamkarotes sojas mērces
- 2 laimi, sula un miziņa
- 400 ml viegla kokosriekstu piena
- Par jūras asari un rīsiem
- 400 g basmati rīsu
- jūras sāls
- svaigi malti melnie pipari
- 4 x 170 g jūras asaru filejas, kas iegūtas no ilgtspējīgiem avotiem, jautājiet savam zivju tirgotājam, ar līmlenti un ādu
- 1 sauja cukura zirnīšus vai mangetouts
- 1 ķekars pavasara sīpolu, ārējās lapas izmestas, apgrieztas un smalki sagrieztas
- 1-2 svaigi sarkanie čili, izņemti un smalki sagriezti
- 1 kaļķis, ceturtdaļās
recepte pielāgota no plkst
Pavārs ar Džeimiju
Metode
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200ºC / 400ºF / gāzei 6. Virtuves kombainā vai šķidrinātājā sakuļ koriandra kātiņus, pusi no koriandra lapām, ingveru, ķiplokus, pusi čilli, sezama eļļu, sojas mērci, laima sulu un miziņu, kā arī kokosriekstu piens. Tas jums dos jauku aromātisku taju stila pastas.
- Pagatavojiet savus rīsus sālītā, verdošā ūdenī, līdz tie ir tikai nepietiekami vārīti, pēc tam noteciniet tos caurdurī. Ievietojiet to augstpusējā cepešpannā. Taizemes pastas pārlejiet ar rīsiem un kārtīgi samaisiet, pēc tam sakratiet to līdzenumā. Uz augšu ielieciet jūras asaru filejas, izkaisiet pa cukura sēklas zirņiem vai mangetouts, pēc tam trauku cieši pārklājiet ar foliju un ielieciet to iepriekš uzkarsētā cepeškrāsnī apmēram 15 minūtes. Noņemiet foliju un apkaisa pavasara sīpolus, sagrieztu čilli un otru pusi koriandra lapu. Sadaliet starp plāksnēm ar kaļķa ķīli.
it seems to me, you are right
Es vienkārši klusēšu
Manuprāt, jūs atzīstat kļūdu. Es varu aizstāvēt savu nostāju. Rakstiet man PM.
Tā ir patiesība! Lieliska ideja, piekrītu tev.
Respect !!! You post quality products!
Es domāju, ka jums nav taisnība. Es varu aizstāvēt savu nostāju. Rakstiet man PM, mēs apspriedīsim.