Tradicionālās receptes

Pavasara minestone

Pavasara minestone


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Pavasara minestone

Ar svaigu pesto

  • Vācija
  • Lielbritānija

Vai vēlaties redzēt AK versiju? Vai vēlaties redzēt ASV versiju? Vai vēlaties redzēt Austrālijas versiju? Vai vēlaties redzēt vācu versiju? Vai vēlaties redzēt holandiešu versiju? Você prefere ver a versão em português?Aizvērt

Ar svaigu pesto

Apkalpo 6

Gatavo 45 minūtēs

Ļoti grūti

Uzturs vienā porcijā
  • Kalorijas 455 23%

  • Tauki 33,3 g 48%

  • Piesātinātie 6,2 g 31%

  • Cukuri 9.9g 11%

  • Sāls 3g 50%

  • Olbaltumvielas 15,9 g 32%

  • Ogļhidrāti 26,4 g 10%

  • Šķiedra 9,1 g -

No pieaugušo atsauces devas

Sastāvdaļas

  • 6 kaudzes ēdamkarotes svaiga pesto
  • 1,5 litri bioloģiskās vistas, šķiņķa vai dārzeņu buljona
  • 1 spuldzes fenheļa
  • 100 g smalko sparģeļu
  • 2 Romanesco ziedkāposti vai 1 liels ziedkāposti
  • 6 mazuļu kabači
  • 6 nogatavojušies plūmju tomāti
  • olīvju eļļa
  • 2 ķiploka daiviņas
  • 1 ķekars pavasara sīpolu
  • 200 g zaļo un dzelteno pupiņu
  • 100 g zirņu
  • 100 g pupiņu
  • 100 g spageti
  • ½ ķekars svaiga zaļa vai violeta bazilika
  • 1 maza sauja svaigu maurloku
  • Nerafinēta olīveļļa

recepte pielāgota no

Pingvīnu jubilejas izdevums: Džeimija virtuve

Metode

  1. Uzkarsē katlu ar buljonu līdz vārīšanās temperatūrai, tad jums ir jāsagatavo visi dārzeņi un jānovieto vienā pusē.
  2. Fenheli jāsamazina uz pusēm, sagriež šķēlēs un smalki sagriež; sparģeļiem ir jānoņem koksnes gali, smalki sagriež kātiņus un galus atstāj veselus; ziedkāposti jāsadala mazos ziedkopos; kabačus vajag gareniski sadalīt pa ceturtdaļām un smalki sagriezt, un visbeidzot tomātus vajag blanšēt, pārgriezt uz pusēm, izņemt sēklas un smalki sagriezt. Tagad jūs esat gatavs šūpoties.
  3. Aplejiet 5 ēdamkarotes olīveļļas kastrolis un lieciet uz vidējas uguns.
  4. Nomizojiet un smalki sagrieziet ķiplokus, sagrieziet un smalki sagrieziet pavasara sīpolus un pievienojiet abus pannā ar fenheli. Viegli apcep 15 minūtes bez krāsas.
  5. Apgrieziet un smalki sagrieziet zaļās pupiņas, pākstiet zirņus un pupiņas un sadaliet makaronus, pēc tam pievienojiet pannai ar pārējiem sagatavotajiem dārzeņiem un verdošu buljonu.
  6. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un vāriet 10 minūtes, kamēr jūs savācat un smalki sagriežat bazilika lapas un maurlokus.
  7. Pagaršojiet zupu ar jūras sāli un melnajiem pipariem un pasniedziet lielās bļodās ar svaigu pesto bumbiņu vidū, sasmalcinātu baziliku un maurloku apslacīšanu un smidzinošu neapstrādātas augstākā labuma olīveļļu.


Skatīties video: Vegetable Minestrone Soup (Jūlijs 2022).


Komentāri:

  1. Jackson

    Jums nav taisnība. Nosūtiet man e -pastu PM.

  2. Dohn

    that's right

  3. Vudotaur

    What a curious question

  4. Darcel

    Theater Accessories succeed

  5. Algernon

    Jūs esat ļoti talantīgi cilvēki

  6. Kaga

    Tas piekrīt, noderīgā ziņojums



Uzrakstiet ziņojumu