Tradicionālās receptes

Ātra laša tikka ar gurķu jogurtu

Ātra laša tikka ar gurķu jogurtu


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ātra laša tikka ar gurķu jogurtu

  • Vācija
  • Lielbritānija

Vai vēlaties redzēt AK versiju? Vai vēlaties redzēt ASV versiju? Vai vēlaties redzēt Austrālijas versiju? Vai vēlaties redzēt vācu versiju? Vai vēlaties redzēt holandiešu versiju? Você prefere ver a versão em português?Aizvērt

Pasniedz 2

Gatavo 15 minūtēs

Ļoti grūti

Uzturs vienā porcijā
  • Kalorijas 688 34%

  • Tauki 30,0g 43%

  • Piesātinātie 4,7 g 24%

  • Cukurs 7,3 g 8%

  • Olbaltumvielas 52,1 g 104%

  • Ogļhidrāti 50,8 g 20%

No pieaugušo atsauces devas

Sastāvdaļas

  • 2 naan maizes
  • 1 svaiga sarkanā čilli
  • ½ gurķis
  • 1 citrons
  • 4 ēdamkarotes dabīgā jogurta
  • daži zariņi svaiga koriandra
  • 2 x 200 g laša filejas no ilgtspējīgiem avotiem, jautājiet savam zivju tirgotājam, uz ādas, uz zvīņām un izņemtiem kauliem
  • 1 kaudze ēdamkarotes Pataka tandūru karija pastas
  • olīvju eļļa

Recepte no

Džeimija Pārtikas ministrija

Autors Džeimijs Olivers

Metode

  1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 110 ° C / 225 ° F / gāzei ¼. Ievietojiet savas naan maizes krāsnī, lai tās sasildītos. Pusi, izņemiet un smalki sagrieziet čilli. Nomizojiet un uz pusēm samaziniet gurķu garenisko daļu, pēc tam izmantojiet karoti, lai sēklas izņemtu un izmestu. Aptuveni sasmalciniet gurķi un ielieciet lielāko daļu bļodā. Pusi savu citronu un izspiest sulu no vienas puses bļodā. Pievieno jogurtu, šķipsniņu jūras sāls un melnos piparus un pusi sasmalcinātas čilli.

    Paņemiet koriandra lapas un ielieciet vienā pusē. Katru laša fileju sagrieziet gareniski trīs 1,5 cm platās šķēlēs. Ar karoti uzkrāto ēdamkaroti tandoori pastas ievieto nelielā traukā, pēc tam ar konditorejas suku vai karotes aizmuguri iesmērē tandoori pastu pa katru gabalu (nemērcē mīklu otu burkā!). Uz lielas uguns uzkarsē lielu pannu.

  2. Kad tas ir karsts, pievienojiet olīveļļas gabalu, ielieciet lasi pannā un vāriet apmēram 1,5 minūtes no abām pusēm, līdz tas ir pagatavots. Uz katras plāksnes ielieciet sasildītu naan maizi. Katru no tiem papildina ar labu gurķu jogurta gabalu un 3 laša gabaliņiem. Izkaisiet nedaudz rezervēto gurķu, čilli un koriandra lapu un pabeidziet ar citrona sulas izspiešanu.


Skatīties video: Lašu nārsts Vaives upē pirms dzirnavām 2017 (Jūlijs 2022).


Komentāri:

  1. Culver

    I am ready to help you, ask questions. Together we can come up with a correct answer.

  2. Tod

    It agree, very good message

  3. Riley

    Mēģiniet meklēt Google.com, lai saņemtu atbildi uz savu jautājumu

  4. Maum

    Vienkārši uzdrošināties to vēlreiz darīt!

  5. Tojagor

    Apjukums.

  6. Asopus

    Es atvainojos, bet, manuprāt, viņi kļūdījās. Es to varu pierādīt. Rakstiet man PM.

  7. Tygorr

    Walking jokes)))

  8. Zakari

    As a matter of fact, I thought so, that's what everyone is talking about. Hmm it should be like this



Uzrakstiet ziņojumu