Tradicionālās receptes

Galīgais veģetāriešu iepirkšanās saraksts

Galīgais veģetāriešu iepirkšanās saraksts


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Tikai ar dažām gudrām sastāvdaļām jūs varat pārveidot pazemīgos dārzeņus par kaut ko patiesi īpašu. Lielu, drosmīgu garšu pievienošana sezonas dārzeņiem ir vienkāršs veids, kā vakariņu laikā tos ievietot centrā, un, lai atzīmētu Nacionālo veģetāriešu nedēļu Lielbritānijā, mēs esam izveidojuši sarakstu ar mūsu piecām virtuves pamatdatnēm nākamā līmeņa veggiem gatavošana.

Galvenais ir sajaukt lietas, sagatavot un pagatavot dārzeņus jaunos veidos. Marinēšana, grilēšana un grauzdēšana ir lieliski veidi, kā ieviest jaunu faktūru un garšu jūsu veggie ēdienkartē. Pārī ar sauju garšaugu un šķipsniņu garšvielu, jūs noteikti esat uzvarētājs.

Svaigas garšaugi

Svaigi zaļumi un dārzeņi ir klasisks kombinācija. Garšaugi ir vienkāršs veids, kā pievienot lielu garšu bez kalorijām, un tie maksā tikai santīmus - it īpaši, ja jūs pats audzējat. Papildus tradicionālajiem pārīšiem, piemēram, tomātiem un bazilikam vai zirņiem un piparmētrām, izmantojiet visu, kas jums jādod! Izmēģiniet dažādas garšaugu un dārzeņu kombinācijas, lai patiešām padarītu ēdienu par savu.

AUGĻI

Augļi ir garšīgi veselīgs veids, kā pārveidot dārzeņus - citrusaugļu sulas izspiešana vai nedaudz granātābolu sēklu ir viss, kas jums nepieciešams, lai dārzeņiem pievienotu papildu atsvaidzinošu, asu saldumu. Augļus var izmantot vienkārši kā mērci vai rotājumu, vai arī pilnībā izveidot jaunu dārzeņu piedevu - piemēram, šo garšvielu citrona marinētu gurķi. Lai iegūtu iecienītāko veģetāro ēdienu svaigu vērpjot, sajauciet to un savienojiet savu dārzeņu ar jebkuru augļu sezonā.

Rieksti un sēklas

Rieksti un sēklas ir ideāls veids, kā veggie ēdieniem pievienot tekstūru. Sezama sēklas padara izcilu ceptu dārzeņu pārklājumu, lazdu rieksti ir krāšņi, tos iemetot salātos, un Indijas rieksti ir ideāli piemēroti ātrai, vienkāršai kartupeļu pagatavošanai. Jauktu riekstu un sēklu burka ir ideāls virtuves līdzeklis tām vakariņām, kurām nepieciešams papildus kaut kas īpašs. Vēl labāk, viņi arī ir pilni ar labām lietām!

Garšvielas

No sildoša kanēļa līdz smaržīgai kurkumai garšvielas ir tik daudzpusīgas un var pārveidot jūsu dārzeņu no pazemīga sānu ēdiena līdz krāšņam centram. Izmantojiet kūpinātu papriku un melnos piparus, lai izveidotu krāšņu berzi ziedkāpostu cepšanai, vai pievienojiet šķipsniņu ķimeņu dārzeņu karijam vai mierinošam pīrāgam.

JOGURTS

Jogurts ir lieliska sastāvdaļa, kuru var ievietot ledusskapī. Pievienojiet mērcēm, lai iegūtu maigu sautējumu, vai izmantojiet iemērkšanu, lai veiktu vienkāršu un gardu uzkodu veggiem. Jogurta gabals ir lielisks veids, kā atdzesēt arī ugunīgu veggie klasiku, piemēram, Džeimija kūpinošo veggili čilli.

Lai iegūtu vairāk iedvesmas veggiem, iepazīstieties ar mūsu veģetāro receptēm vai pārlūkojiet mūsu dārzeņu ēdienu galeriju, kas pat visnopietnākos gaļas ēdājus padarīs skaudīgus. Jūs varat arī izpētīt brīnišķīgo dārzeņu pasauli Vegepedia!


Skatīties video: ABU DABĪ #2. F1 trase, promenāde u0026 vienīgā aka tuksnesī (Jūlijs 2022).


Komentāri:

  1. Yago

    I am am excited too with this question. Prompt, where I can read about it?

  2. St?ane

    And I already erased !!!!!

  3. Sanborn

    Varbūt piekrītu tavai frāzei

  4. Docage

    I mean, you allow the mistake. I can prove it.

  5. Faukasa

    Ļoti smieklīgs viedoklis

  6. Fraser

    skaists))



Uzrakstiet ziņojumu