Jaunas receptes

Torte ar spinātiem un fetas sieru

Torte ar spinātiem un fetas sieru

Ļoti vienkārša pīrāga maize, ko var pielāgot ledusskapī esošajam.

  • Dažas maizes šķēles
  • 4 olas
  • Piens
  • Sviests
  • 150 gr kazas siers
  • 100 gr siera
  • Dažas spinātu lapas
  • 4 ēdamkarotes skāba krējuma
  • Dažas šķiņķa šķēles
  • Zaļie sīpoli
  • Pipari
  • Ķiršu tomāti

Porcijas: 6

Gatavošanas laiks: mazāk nekā 30 minūtes

RECEPTES GATAVOŠANA Spinātu un fetas siera pīrāgs:

Sakuliet olu un sajauciet to ar pienu.Eļļojiet kūkas veidni ar sviestu.Tad novietojiet maizes šķēles, kuras es iemērcu olā ar pienu.Uz augšas uzliek dažus sviesta gabaliņus.

Uzkarsējiet spinātus ēdamkarote sviesta un pievienojiet garšvielas.Sildiet nedaudz zaļo sīpolu, man labāk patīk tā.Ja vēlaties, varat likt neapstrādātu.

Virs maizes šķēlītēm liek šķiņķi, spinātus un fetas sieru.

Visbeidzot ķiršu tomāti.

Sakuliet atlikušās 3 olas un pievienojiet krējumu.

Tortes virspusē liek olas ar skābo krējumu un sarīvē sieru.

Ievietojiet paplāti cepeškrāsnī uz 20 minūtēm vai līdz siers izkūst un nedaudz kļūst brūns.

Pasniedz vēlams karstu.


Sastāvdaļas

  • 1 pīrāgu loksnes iepakojums (12 loksnes)
  • 125 gr sviesta
  • 750 gr spināti
  • 350 gr fetas siera
  • 200 gr svaiga govs siera
  • 1 saites saite
  • 4-5 bazilika lapas
  • 1 sarkanais sīpols
  • 2 vidējas olas
  • 25 gr sviesta
  • 1 tējkarote olīveļļas
  • sāls
  • pipari
  • 1/2 ķekars zaļo diļļu

Sagatavošanas metode

Mēs sagatavojam Pīrāga sastāvdaļas ar spinātiem un fetas sieru.

Salieciet un cepiet garšīgo pīrāgu ar spinātiem un fetas sieru.



Jūs varat arī sekot manām receptēm lapā Facebook, bet es gaidu jūs ar kulinārijas pārsteigumiem un tā tālāk Instagram.


Torte ar spinātiem un biezpienu

Torte ar spinātiem un biezpienu ir garšīga un ļoti viegli pagatavojama.

sastāvdaļas

  • 300 g kārtainās mīklas
  • 300 g sasmalcinātu spinātu
  • 300 g biezpiena
  • Olīvju eļļa
  • 3-4 olas
  • Sāls un pipari pēc garšas

Sagatavošanas metode

Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200 grādiem. Tikmēr kārtainās mīklas mīklu plānā kārtā izklājiet uz cepeškrāsns paplātes dibena (nedaudz dziļi), izklājot uz augšu. Ievietojiet paplāti krāsnī uz 15 līdz 20 minūtēm - tai vajadzētu nedaudz izcept.

Tikmēr pannā nelielā olīveļļā sautē spinātus, tad, pēc uguns izslēgšanas, biezpienu sajauc ar spinātiem un pēc garšas pievieno garšvielas.

Pēc paplātes izņemšanas no cepeškrāsns izklājiet pildījumu pa mīklu. No vietas uz vietu izveidojiet caurumu pildījumā un pievienojiet olu. Uz tiem pilēja nedaudz eļļas. Ievietojiet paplāti cepeškrāsnī, 200 grādu temperatūrā, līdz olas ir labi pagatavotas.


IMUPRO DIETA. KŪKA AR SPINAŠIEM UN FETU SALDĪTAJĀ KARTUPEĻA VIELĀ

Ja jums ir jāizslēdz glutēns no uztura, tas nenozīmē, ka jūs vairs nevarat baudīt savus iecienītākos ēdienus. Ir neskaitāmi veidi, kā aizstāt glutēnu saturošas sastāvdaļas. Protams, labākais padoms ir izmantot bezglutēna miltus, bet, ja jums šķiet, ka to ir pārāk dārgi vai grūti iegūt, varat izmēģināt citus aizstājējus. Piemēram, ja vēlaties baudīt pikantu pīrāgu, klasisko garozu varat aizstāt ar saldo kartupeļu garoziņu. Šeit ir labs sākumpunkts neskaitāmām receptēm. Jo praktiski šo garoziņu var piepildīt ar jebkādām sastāvdaļām, atkarībā no vēlmēm un pielaidēm.

Mēs iesakām pīrāgu ar spinātiem vai citiem sezonas zaļumiem, jo ​​ir pavasaris, un mums pēc iespējas biežāk jābauda svaigs ēdiens. Bet jūs varat arī izmantot sēnes, skvošu, baklažānu vai citus dārzeņus. Kas attiecas uz fetas sieru, kas šim preparātam piešķir īpašu garšu, to var aizstāt ar kazas vai aitas sieru, mocarellu vai citiem atļautajiem siera veidiem.

SASTĀVDAĻAS

2 saldie kartupeļi, vidēji, mizoti un sagriezti plānās šķēlēs, piemēram, čipsos

1 vidējs sīpols, smalki sagriezts (vai zaļais sīpols)

100–150 g svaigi spināti (vai citi sezonas zaļumi, piemēram, leurds)

¼ tējkarotes svaigi maltu melno piparu

¼ tējkarotes svaigi maltu sarkano piparu

50 gr fetas siera (aitas, kazas, rikotas utt.)

SAGATAVOŠANAS METODE

Uzkarsē cepeškrāsni līdz 190 ° C.

Paņem tortes / pannas formu ar diametru 20-24 cm un ieziež to ar eļļu. Pēc tam veidojiet pīrāga “garoziņu”, liekot ap paplāti plānās saldo kartupeļu šķēles tā, lai tās pārklājas uz pusēm, kā arī uz cepšanai izvēlētā trauka dibena. Izsmidziniet eļļu uz kartupeļu šķēlītēm un ievietojiet paplāti krāsnī uz 20 minūtēm.

Tikmēr pannā ielej nedaudz eļļas un pievieno smalki sagrieztu sīpolu. Atstājiet sautēties 3 minūtes, tad pievienojiet spinātus vēl 3 minūtes. Pēc tam noņemiet pannu no uguns.

Bļodā sajauc pienu, 4 olas un 2 olu baltumus, sāli un piparus. Noņemiet kartupeļu garozu no cepeškrāsns un ievietojiet sautētos spinātus. Pievienojiet olu, piena, sāls, melno un sarkano piparu maisījumu un pēc tam fetas siera kubiņus. Ievietojiet paplāti atpakaļ cepeškrāsnī un cepiet vēl 35 minūtes tādā pašā temperatūrā vai tik ilgi, cik nepieciešams olu maisījuma sabiezēšanai.

Kad pīrāgs ir izcepies, izņemiet to no cepeškrāsns, ļaujiet 5-10 minūtes atdzist, tad sadaliet porcijās.


Spinātu un siera pīrāgs

Mei, kas šeit ir, iepazīšanās aģentūra vai virtuve. D Nevainojiet, es ceru, ka tas bija joks.Man nepatīk spināti, bet tā vietā mirstu par siera pīrāgu. Tagad ir gadsimtu mija, vai jūs, lūdzu, nevarat atrast vieglu recepti, ko pagatavot?

spināti tiek uzskatīti par kuņģa paklāju, tāpēc spināti attīra visu slikto. palasi tīklā un redzēsi, kādi vitamīni satur spinātus un kādus brīnumus tas dara.veiksmi

:)) Zina, tā bija tikai pieredzes apmaiņa ar kādu nozarē vecāku: D Domāju, ka drīzumā ievietošu vieglu ievietošanas recepti. Mana pirmā doma bija receptei ar ķirbi, puravu un spinātiem: P Bet, par laimi, man nav tikai vienas domas :)

Heeeeeeeeeeeeee, es arī šeit nevaru no tevis atbrīvoties, Gabij. Vīrieši, es jums kaut ko saku. "Labdien, jūs to viņam iedevāt, iekļuvāt nepatikšanās." šī ir Gabija. hahaha.
Un tagad es pāreju pie nopietnajiem. Man ļoti patīk šis pīrāgs, bet es to daru diezgan reti, jo man tam nav palīgu. bet es aicinu jūs pasniegt daļu, nu, ko jūs sakāt. lol.

Ķirbis, puravi un spināti ?! Ja es tevi apgrūtinu, saki, es aizeju viena :))

Medi, cik pīrāgu es pagatavoju, pietiek visiem :)) Man arī vairāk patīk siers, bet es teicu, lai pamēģina spinātus. Gabija ir visuresoša, es redzēju, ka viņa mostas ļoti agri :)

Zina, es tikai cenšos tevi "apvienot", lai ēst jebko :)) Tikai es joprojām neesmu atradis recepti ar "aizliegtajām" sastāvdaļām, lai tevi pievilinātu. Tagad. :)))

varbūt tieši tā man patiks spināti. :)
ps.
vai jums nav nekā sāļa grūtniecēm?

:)) Alkas pēc kaut kā sāļa iesaku šo pīrāgu, bet ar vairāk sālītu sieru un mazāk spinātu. Uzreiz atrisināju :)

Mans vēders ir laimīgs. Paldies. :)

pīrāga milti :). un es redzu, ka jums nav vajadzīgs operators)
. vakar uztaisīju arī pīrāgu ar spinātiem, goudām, riekstiem un ķiplokiem: drīzumā ievietošu blogā, pagaidām tas ir tikai facebook :)
spor! :)

Sveiki! tas tikko iznācis no krāsns un ceturtdaļa pīrāga jau ir apēsta. ļoti laba recepte ... bet es to darīšu ar mīklu nākamreiz)

No otras puses, es nekad neesmu izmēģinājis spinātu pīrāgu, kas gatavots ar saldētām loksnēm :) Viens ir skaidrs: pīrāgs sanāk citādi, bet iepriekš minētā versija (mīklas) prasa daudz vairāk darba.


Fetas siers vai grieķu siers uz šķīvja

Fetas siers ir grieķu produkts ar aizsargātu cilmes vietas nosaukumu, kas nozīmē, ka to var ražot tikai ar nosaukumu "feta" tikai dažos Grieķijas apgabalos. Precīzāk, tas ir no aitas un kazas piena gatavots telemejas veids, kas izceļas ar īpašo garšu, bet arī ar labvēlīgo ietekmi uz cilvēka ķermeni.

Fetas sieram ir nedaudz savelkoša garša, tam nav caurumu un tam nav bieza pārklājuma. Izgatavots pēc tradicionālās receptes, šis siers ir veselīgāks par govs pienu. To ir vieglāk sagremot, tam ir mazāks alerģiskais potenciāls un tas rada mazāk iekaisuma organismā, kas nozīmē, ka tas ir labāks govs piena variants. Tā sastāvā ir minerālvielas un vitamīni: fosfors, kalcijs, magnijs, B2 vitamīns, olbaltumvielas, ogļhidrāti, nātrijs, B6, B12, A, D, PP, selēns utt.

Viena no lielākajām fetas siera priekšrocībām ir tā aizsardzība pret vēzi. Tas arī palīdz uzlabot imūnsistēmu, aizsargā kaulus, uzlabo zarnu veselību, pateicoties tā probiotiskajai iedarbībai, novērš galvassāpes, aizsargā acis, ārstē anēmiju utt.

Tā kā fetas siers ir bagāts ar nātriju un turklāt satur piesātinātos taukus, to ieteicams lietot neregulāri, nevis katru dienu. Fetas sieru var pievienot salātiem, sviestmaizēm, uzkodām, desertiem, ēst kā piedevu utt.

Torte ar spinātiem un fetas sieru
sastāvdaļas: dažas maizes šķēles, 4 olas, piens, sviests, 150 g fetas siera, 100 g siera, 100 g spinātu, 4 ēdamkarotes krējuma, dažas šķiņķa šķēles, zaļie sīpoli, pipari, ķiršu tomāti. Sagatavošana: Sakuliet olu un sajauciet ar pienu, ieziediet tortes lapu ar sviestu, tad ievietojiet maizes šķēles, kas iepriekš iemērcētas olā ar pienu, un pēc tam ielieciet dažus sviesta gabalus. Sautējiet spinātus ar ēdamkaroti sviesta un pievienojiet garšvielas, pēc tam apcepiet zaļos sīpolus. Virs maizes šķēlītēm pārmaiņus liek šķiņķi, spinātus un fetas sieru, visbeidzot - ķiršu tomātus. Sakul 3 olas ar krējumu, tad liek virsū tartei un sarīvē sieru. Ievietojiet paplāti krāsnī uz 20 minūtēm, līdz tā ir nedaudz brūna. Pasniedz karstu.

Parmezāna siers ar fetas sieru
sastāvdaļas: 1 kg nomizota un sagriezta baklažāna, 1 ēdamkarote rīvēta sāls, 150 ml olīveļļas, 1 liels sīpols, notīrīts un smalki sagriezts, 700 g svaigi mizoti un sagriezti tomāti, malti melnie pipari, 60 g miltu, 30 g rīvēta Parmezāna, 350 g fetas siera, 2 ēdamkarotes svaigi sasmalcināta bazilika. Sagatavošana: Pārkaisa ar sāli baklažānu šķēles un ļauj izplūst rūgtajai sulai. Katliņā liek sīpolu sacietēt ar nedaudz olīveļļas, pievieno tomātus, sāli un piparus vāra uz lēnas uguns 10-15 minūtes, tad noliek malā un pievieno baziliku. Sildiet baklažānu šķēles un labi iztukšojiet sulu. Apaļās paplātes apakšā ielieciet baklažānu kārtu, apkaisa Parmezāna sieru, daļu fetas siera un daļu tomātu mērces, pēc tam uzlieciet vēl vienu baklažānu kārtu, Parmezāna sieru, tomātu mērci un pārējo sieru dekorēšanai .. Liek cepeškrāsnī 180 grādos uz 30 minūtēm.


Informācija par uzturvērtību fetas siers (uz 28 g)

Salīdzinot ar citiem siera veidiem, fetā ir mazāk kaloriju un tauku. Satur lielu daudzumu B vitamīna, ieskaitot B12, fosforu un kalciju - labvēlīgi kauliem.

& # 8211 74 de kalorijas
& # 8211 6 g de TAUKI (taukskābes)
& # 8211 4 g de olbaltumvielas
& # 8211 1,1 g ogļhidrāti
& # 8211 14% no ieteicamās dienas naudas (RDA) no B2 vitamīns
& # 8211 14% no RDA no kalcijs
& # 8211 13% no RDA nātrijs
& # 8211 9% no RDA fosfors
& # 8211 8% no RDA no B12 vitamīns
& # 8211 6% no RDA no selēns
& # 8211 6% no RDA no B6 vitamīns
& # 8211 5% no RDA no cinks

Tā kā tas ir marinēts siers, tajā ir arī labās baktērijas (probiotikas).


Spinātu un siera pīrāgs

Unikāls veids, kā pagatavot spinātus kraukšķīgā mīklā, šī pīrāgs ar spinātiem un sieru var būt ideāla uzkoda vai ideāla uzkoda darbā!

sastāvdaļas

1 paciņa sviesta vai margarīna
9 ēdamkarotes vārīta boršča
milti
1 paciņa cepamā pulvera
20 g rauga
1 v & acircrf cukura
1 nedaudz remdens ūdens
3 olas (pēc izvēles)
1 v un acircrf naža sāls

500 g spinātu
sāls pipari
3 olas
300 g br & acircnză grūtāk
1 kastīte ar 250 ml sm & acircnt & acircna

Sagatavošanas metode

Sagatavojiet rauga majonēzi: ielieciet krūzē 20 g rauga, glāzi cukura naža un nedaudz remdenu ūdeni. Labi samaisiet, pārklājiet un ļaujiet nedaudz uzbriest.

Lielākā bļodā pievienojiet sviestu vai margarīnu, un virs tā pievienojiet 9 ēdamkarotes vārīta boršča (ielieciet vistu uzreiz, tiklīdz tā vārās). Labi samaisa, lai sviests izkūst.

Pamazām pievieno izsijātus miltus, kuros ieliek 1 paciņu cepamā pulvera un šķipsniņu sāls. Samaisiet un pēc tam pievienojiet majonēzi.

Pievienojiet tik daudz miltu, cik nepieciešams, līdz mīkla tiek noņemta no pirkstiem.

Ja vēlaties, šeit varat pievienot vēl 3 olas.

Labi samaisiet un atstājiet malā ne ilgāk kā 15 minūtes vai līdz sagatavojat pildījumu.

Lai to izdarītu, uzvāra 1,2 l ūdens ar šķipsniņu sāls. Kad tas vārās, pievienojiet iepriekš mazgātus spinātus. Divreiz uzvāra, tad izņem uz koka dēļa, notecina un kārtīgi sakapā. Sāls un pipari.

Pēc tam pagatavojiet cietāku viendabīgu sastāvu no 3 olām, 300 g aitas vai kazas siera, ko jūs sniedzat caur rīvi, 1 kastīti skābā krējuma un sasmalcinātus spinātus.

Labi samaisa un noliek malā.

Paņem koku, apkaisa nedaudz miltu uz koka dēļa vai uz galda, izklāj koku uz plānākas loksnes, tad pievieno to karstumizturīgai paplātei, kas izklāta ar cepešpannu.

Bļodas malās būtu vēlams mīkla, lai tā atbalstītu pildījumu. Ja nē, varat mīklu nedaudz apstādināt, no tā veidot spirālveida stieņus, ko liekat ap paplāti, malās.

Jauki izklājiet iepriekš minēto spinātu sastāvu un pievienojiet dažus lielākus siera gabalus.


Spanakopita - pīrāgs ar spinātiem un fetas sieru

Garšojiet ar sāli, pipariem un muskatriekstu, pēc tam noņemiet no karstuma un ļaujiet atdzist.

Tikmēr sajauc fetas sieru ar olām.


Pievienojiet spinātu maisījumu (pēc tam, kad tas ir atdzisis) un labi samaisiet.

Ielieciet mīklas lapu paplātē ar cepamo papīru un cepiet 200 grādos 15 minūtes.

Spinātu maisījumu vienmērīgi izklājiet pa daļēji vārītu lapu.

Uzlieciet otru lapu uz augšu, iezāģējot kvadrātveida formā, jo spanakopita tiks sagriezta beigās.

Cep 200 grādos 25 minūtes, līdz virsū smuki brūni.


Spanakopita un # 8211 grieķu recepte spinātiem un fetas siera pīrāgam

Ar daudz spinātiem un sieru, bet arī ar zaļajiem sīpoliem un zaļajiem ķiplokiem Spanakopita nevar izrādīties garšīga. Šāds pīrāgs ar pavasara garšu šajās dienās ir tikai baudāms.